Coaching
- für Menschen mit beruflichen und privaten Veränderungswünschen
- für freiberuflich Tätige
- Künstler*innen und Gründer*innen
Themen im Einzelcoaching:
- Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag stärken
- Kreative Konfliktstrategien kennenlernen
- Entscheidungsfindung und Zeitmanagement, z.B. Berufliche Neuorientierung, Lebensplanung und -perspektive
- Selbstmanagement in herausfordernden Situationen
- Mentales Training für Prüfungen und Auftritte, Umgang mit Blockaden und Ängsten, souveräne Präsentation
- Sabbatical, Planung und Umsetzung
Themen als Trainerin für Gruppen und Teams:
- Motivation und Kreativität
- Kommunikationstraining und Selbstmanagement
- Umgang mit Veränderungen
- Supervision und Reflexion im beruflichen Kontext
- Aktives Stressmanagement, Entspannungstechniken, sowie kinesiologische und energetische Übungen